パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング｜駒沢｜世田谷区｜スポーツ総合治療院ACT
2020年1月28日 パーソナルトレーニングパーソナルトレーニング新着ダイエットジム
当施設オススメのパーソナルトレーニングを3パターンご紹介します クリックしてそれぞれの詳細をご覧ください！！
美容鍼｜パーソナルトレーニング｜駒沢｜桜新町｜三軒茶屋
2020年1月28日 パーソナルトレーニング駒沢店パーソナルトレーニング美容鍼
美容鍼とは？ 美容効果や肌のメンテナンス、小顔効果等を目的とした、顔や頭、全身に鍼施術を行うこと言います。また、頭皮マッサージや頭蓋骨頸椎調整を合わせて行うと猫背の解消や、首肩こりなども同時に解消していくことができます。 …
ACTで成功の理由｜ボディメイク｜ダイエット｜駒沢｜桜新町｜三軒茶屋｜パーソナルトレーニング
2019年6月3日 駒沢店パーソナルトレーニング
ポイント１ 国家資格を持つ医療従事者のトレーナーが担当 当施設でははり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師等の国家資格を取得しているトレーナーが担当いたします。 トレーニング指導と国家資格にあまり関連性を持たれない方も多 …
短期集中ダイエットプログラム｜パーソナルトレーニング｜駒沢大学｜学芸大学
2019年5月26日 駒沢店パーソナルトレーニングお知らせ
新しいホームページへ移行しました！ コチラをご覧ください。https://tr-act.com/ 例えば 「全身を引き締めたい」「体脂肪をしっかり落としたい」 「くびれを作りたい」「内ももや二の腕の脂肪を減らしたい」 「 …
筋トレ中にケガをしないために気を付けること｜駒沢大学駅徒歩1分｜パーソナルトレーニング
2018年12月27日 駒沢店パーソナルトレーニングジム
トレーニングを始めると最初のうちは身体が変わる実感が楽しくなって、頻度を上げたり、１回に長時間やりたくなりますよね。しかし、これを続けると、ある日突然肩や肘、膝や腰に痛みが出てしまう場合があります。これは正しい予防法を知 …
トレーニング効果停滞を打破する方法｜駒沢｜｜パーソナルトレーニングジム
2018年11月23日 駒沢店パーソナルトレーニングダイエットジム
トレーニングを続けていくと目的が筋力ＵＰでもダイエットでも効果が停滞する時期が訪れます。これは運動が苦手な人、得意な人問わずほとんどの人が経験すると思います。今までと変わらず一生懸命やっているのに効果が出な …
部分痩せについて｜駒沢｜桜新町｜パーソナルトレーニングジム
2018年11月5日 駒沢店パーソナルトレーニングダイエットジム
脚は細くしたいけど、上半身はこのままでいい。腕は細くしたいけどお尻は残したい。など、必ずしもみなさん全身細くなることを望んでるわけではないですよね？イメージする理想の身体のバランスは人それぞれ違っていて、現状とくらべて細 …
パーソナルトレーニング｜駒沢｜ダイエット｜ACT
2018年11月1日 駒沢店パーソナルトレーニングダイエットジム
スポーツ選手や芸能関係の方が利用することでパーソナルトレーニングという言葉がだいぶ浸透してきていますが、まだまだ一般の方にはなかなか馴染みのないパーソナルトレーニング。今回はパーソナルトレーニングがどのようなものかを解説 …
トレーニングは朝派？夜派？｜駒沢｜パーソナルトレーニング
2018年10月15日 駒沢店パーソナルトレーニングダイエットジム
トレーニングをやり始めると多くの方の疑問になってくるのが、トレーニングは朝やるべきか、夜やるべきか。どちらの方が効果が高いのか。ではないでしょうか？早朝からやっていたり、24時間利用可能なジムが増えたことで利用者も選択の …
整体で受験勉強の効率が上がる？！｜駒沢｜頭痛｜イライラ｜スポーツ総合治療院ACT
2018年9月22日 スポーツマッサージ駒沢店整体パーソナルトレーニング
受験勉強のストレス 受験生の皆さんには多くのストレスや不安が常に付きまとっていると思います。そんな状態であっても努力を続ける子がたくさんいます。しかし、それが原因で身体によくない現象・症状が起きてしまうことは少なくありま …
