ACT新メニュー 平日９：00~15：00限定特別プログラムのご紹介です！
短期集中ダイエットプログラムってどんなことするの？
このプログラムは３か月(１２週間、パーソナルトレーニング計24回）で理想の身体を目指すプログラムです。
例えば
「全身を引き締めたい」「体重マイナス５ｋｇ」「体脂肪をしっかり落としたい」
「くびれを作りたい」「内ももや二の腕の脂肪を減らしたい」
「姿勢を綺麗にしたい」「健康的に痩せたい」「基礎代謝を上げたい」など
他にも
「体力アップ・疲れにくい身体をつくりたい」「足腰を強くしたい」
「健康増進」「基礎筋力の向上」
「生活にトレーニング・運動を取り入れたい」などダイエット以外の目的・目標にもご対応します！
身体に関するお悩みでしたらお任せください！
料金に関して
このプログラムは３か月分を先払いで120,000円です。(体験トレーニングを除く）
当施設の通常のパーソナルトレーニングは1回約60分7,000円です。
しかし、この短期集中ダイエットプログラムではなんと1回当たりが５,000円で行っていただけるように致しました！
ご利用いただく日時は平日９：00~15：00と制限させて頂いておりますが
「トレーニングの質や時間（約60分）など内容に関しては通常と全く同じ」です😉
時間の都合が合う方にはとてもお得なプログラムとなっています。
プログラムの内容
このプログラムでは3か月(12週間）で合計24回のトレーニングを行います。（週2回）
当施設でのパーソナルトレーニングに加えて、ご案内する有酸素運動や食事管理をしていただくことがプログラムのベースになります。
トレーニングはどんなことをするの？
一言でダイエットといっても「どこを痩せたいのか」や「姿勢にどんな問題があるのか」、「なぜ太ってしまったのか」など問題・改善点は人それぞれです。なのでトレーニングメニューの構成は完全にお客様に合わせたオリジナルのものになります。内容に関してはダンベルやマシンなどを扱ういわゆるウエイトトレーニングから体幹やインナーマッスルを鍛える重さを扱わないものまで幅広く行っていますのでお客様の体力に合わせて行えます。
まずは体験トレーニングから！
いきなり全額先払いで始めるのは不安だと思います。当施設では体験トレーニングを行っていますので是非ご利用ください。カウンセリング（トレーニングでどうなりたいかなどお聞きします）とトレーニングの体験で約60分4,000円です。1度体験していただけると雰囲気やどんな感じでトレーニングしていくのかを知ってもらえると思います。
お問合せ
お電話のみならずLINEでのお問い合わせも受け付けていますのでお気軽にご相談ください！
😁新しい自分を目指して一緒に頑張りましょう！！
肩こり、腰痛、スポーツ障害、どこに行っても改善しないつらい悩み どんな些細なことでも構いません！お気軽にご相談ください！ 経験豊富なトレーナーがあなたの悩みに全力で対応します。
