駒沢店
パーソナルトレーニング｜駒沢｜世田谷区｜スポーツ総合治療院ACT
2020年1月28日 パーソナルトレーニングパーソナルトレーニング新着ダイエットジム
当施設オススメのパーソナルトレーニングを3パターンご紹介します クリックしてそれぞれの詳細をご覧ください！！
美容鍼｜パーソナルトレーニング｜駒沢｜桜新町｜三軒茶屋
2020年1月28日 パーソナルトレーニング駒沢店パーソナルトレーニング美容鍼
美容鍼とは？ 美容効果や肌のメンテナンス、小顔効果等を目的とした、顔や頭、全身に鍼施術を行うこと言います。また、頭皮マッサージや頭蓋骨頸椎調整を合わせて行うと猫背の解消や、首肩こりなども同時に解消していくことができます。 …
ACTで成功の理由｜ボディメイク｜ダイエット｜駒沢｜桜新町｜三軒茶屋｜パーソナルトレーニング
2019年6月3日 駒沢店パーソナルトレーニング
ポイント１ 国家資格を持つ医療従事者のトレーナーが担当 当施設でははり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師等の国家資格を取得しているトレーナーが担当いたします。 トレーニング指導と国家資格にあまり関連性を持たれない方も多 …
短期集中ダイエットプログラム｜パーソナルトレーニング｜駒沢大学｜学芸大学
2019年5月26日 駒沢店パーソナルトレーニングお知らせ
新しいホームページへ移行しました！ コチラをご覧ください。https://tr-act.com/ 例えば 「全身を引き締めたい」「体脂肪をしっかり落としたい」 「くびれを作りたい」「内ももや二の腕の脂肪を減らしたい」 「 …
筋トレ中にケガをしないために気を付けること｜駒沢大学駅徒歩1分｜パーソナルトレーニング
2018年12月27日 駒沢店パーソナルトレーニングジム
トレーニングを始めると最初のうちは身体が変わる実感が楽しくなって、頻度を上げたり、１回に長時間やりたくなりますよね。しかし、これを続けると、ある日突然肩や肘、膝や腰に痛みが出てしまう場合があります。これは正しい予防法を知 …
ティラミス味｜マイプロテイン｜ダイエット｜パーソナルトレーニング｜駒沢
ACTのプロテインレビューpart16 今回はインパクトホエイのティラミス味です！ 栄養成分はこちらです。 下の表では100ｇと３０ｇでの栄養成分が表記されていますがインパクトホエイは1杯25ｇが目安量とされていますので …
トレーニング効果停滞を打破する方法｜駒沢｜｜パーソナルトレーニングジム
2018年11月23日 駒沢店パーソナルトレーニングダイエットジム
トレーニングを続けていくと目的が筋力ＵＰでもダイエットでも効果が停滞する時期が訪れます。これは運動が苦手な人、得意な人問わずほとんどの人が経験すると思います。今までと変わらず一生懸命やっているのに効果が出な …
アキレス腱炎｜スポーツ障害｜スポーツマッサージ｜ACT｜駒沢
2018年11月20日 駒沢店スポーツマッサージスポーツ障害
アキレス腱炎とは？ 腸脛靭帯炎などと同様にランナーの方などたくさん走る人が発症しやすい障害です。アキレス腱や踵あたりに痛みのある方必見です！ 症状 アキレス腱炎ではアキレス腱そのものやアキレス腱の付着部（踵の後ろ側）に痛 …
