みなさんスポーツマッサージという言葉は聞いたことはありますか？最近では少しづつ浸透してきているかと思います。ですがいまだにスポーツマッサージと聞くと、スポーツ選手が受けるものでしょ、とか自分は運動すらしたことないからこういうものとは縁がないな、、、などと思われている方が多くいると感じます。
ですが、もっと皆様に「スポーツマッサージ」の良さを分かっていただきたいと思いますので今回はスポーツマッサージとは何か？を書いていこうと思います。
スポーツマッサージとは！？
まず冒頭にも書きましたがスポーツマッサージと聞くとスポーツ選手しか受けられないと思われる方もまだまだいると思います。ですがそうではありません。スポーツマッサージとはスポーツ選手のコンディショニングの為に開発されたマッサージの一つです。あらゆるスポーツ選手の身体のメンテナンスの為に開発された慰安目的ではなく痛みの除去や可動域の改善を目的として施される高い技術が必要なマッサージです。
一般的なマッサージの認識は
まずマッサージとは医療行為だということを理解していただきたいです。一般的にはマッサージと聞くと、リラクゼーションや硬くなっている筋肉をほぐすために行うという認識が一般的かと思います。また整体に行ってやってもらったり、ただゴリゴリ流すリンパマッサージなどがイメージしやすいと思います。しかし皆さんの思われているマッサージとは少し違うのがスポーツマッサージ。（マッサージとは医療行為であり、国家資格を取得した者しか扱えません、整骨院でも行えません。）
リズミカルに筋肉や腱に刺激を与えていくのはもちろん、骨格や関節周辺を意識した施術を行うので動きの悪いところは緩ませ、不安定な関節はにはそれを安定させるような施術になります。
まずは一度体感してみてください
ここまでの説明だけではまだイメージがしづらいかと思います。ですが気づいてほしいのです。身体で表現するスペシャリストのスポーツ選手が日々メンテナンスの為、コンディションを整えるために受ける、スポーツマッサージ。リラクゼーションや慰安目的に行うマッサージのようなものとは一味も二味も違います。この技術を皆さんにもご提供できるのがACTです。もちろんスポーツをしたことがない方でも全く問題ありません。日常生活はもちろん、デスクワークも力仕事も全ては身体が資本。身体の動き、機能を最大限に使えるようにすることでより快適に生活を送ることができます。
肩こり、腰痛、スポーツ障害、どこに行っても改善しないつらい悩み どんな些細なことでも構いません！お気軽にご相談ください！ 経験豊富なトレーナーがあなたの悩みに全力で対応します。
Pingback: 駒沢 三軒茶屋の治療院アクトに寄せられる質問