脊柱管狭窄症とは
背骨の中を通るパイプ状の脊髄の通り道を脊柱管といい、その脊柱管の一部が何かしらの要因で狭くなることで神経を圧迫し、痛みや痺れなどの症状が出ることを脊柱管狭窄症といいます。腰部の脊柱間狭窄症では「間欠性跛行」という、しばらく歩くと脚に痛みや痺れが出て、少し休むと痛みがなくなる。という特徴的な症状があります。発症しやすい年齢は50代以上に多くなるということも特徴です。
原因は
脊柱管が狭くなる要因としては、
〇脊柱管を補強している靭帯の肥厚
〇椎間板（背骨一つ一つの間にあるクッション）の変形
〇背骨の変形
などといったことが挙げられます。背骨に不必要な負担が掛り過ぎると発症しやすくなります。
一般的な治療方法
整形外科では、軽度な症状は痛み止めの処方で経過観察することが多いようです。症状の強い場合は手術をすすめられることも多々あるようです。
多くの病院では加齢のせいにされ、手術以外では現状維持か症状の進行を遅らせることが目的の治療になっているのが現状のようです。
ACTだからできる治療方法
脊柱管狭窄症は、一部の脊柱管が狭くなることによって何かしらが神経を圧迫することで起こります。
そのため、一部の背骨にかかる負担を分散させてあげることで症状の改善を図っていきます。
多くの場合、背骨全体の柔軟性がなくなり、一部の背骨の可動域に頼った動きになっているので、負担のかかっている上下の背骨を中心に可動域を回復させていきます。
また、お尻や脚の筋力が少ない場合、歩いたり立ったりする際の荷重や衝撃がダイレクトに腰にかかってしまいますので、筋肉をつけることも大切になります。
加齢による原因が多いとされていますが、年を重ねたすべての人がなるわけではありません。
一部の背骨に負担がかかっている原因を突き止め、正しい治療や筋力トレーニング、予防体操を続ければ改善するケースは多くあります。
またACTでは治療マニュアルはなく、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドな治療を受けていただくことができます。
好みの刺激量や気持ちいいと感じる治療法は一人一人異なります。
ACTでは「その人にあった最適な治療」を提供させていただくことにこだわっています。
歳だから…と諦めないでぜひ一度ご相談ください。
肩こり、腰痛、スポーツ障害、どこに行っても改善しないつらい悩み どんな些細なことでも構いません！お気軽にご相談ください！ 経験豊富なトレーナーがあなたの悩みに全力で対応します。
