オンラインパーソナルトレーニング|ACTオンライン

  • 自宅に居ながら、好きな時間に、自分に合ったトレーニングができる
  • リアルタイムでトレーニングが可能なためフォーム指導もその場で対応
  • 食事管理や、相談などはLINEを使っていつでもOK

ACTオンラインとは

実績のあるトレーナーが提供するパーソナルトレーニングを身近に感じてほしい

ACTは2020年3月で4周年を迎えました。
4年間で1000人以上の方にご来院頂き、施術・パーソナルトレーニング合わせて16,000回以上実施いたしました。
実際にACTの店舗へお越しいただき実施するパーソナルトレーニングや食事指導を、ご自宅や職場など場所にとらわれることなく、いつでもどこでもだれとでも実施頂けけるサービス、それが「ACTオンライン」です。

オンラインだからこそ自由な時間帯にパーソナルトレーニングが実施可能

ご自身の好きな場所で行うため、自分の生活のリズムに合わせて実施可能。特別な道具は必要なし。身体を動かせるスペースだけあれば簡単に始められます。また、買ったはいいけど使わなくなってしまった、筋トレアイテムがあればそれを使ってメニューをアレンジすることも可能です。

経験豊富なパーソナルトレーナーがあなただけのオリジナルメニューを作成

プロのスポーツ選手や、芸能人のパーソナルトレーニングを実施していたスタッフがメニューを作成し、トレーニングを実施します。プロフェッショナルが行っているトレーニングを皆様も体験することができます。

動画を見るだけじゃない!リアルタイムだからジムに通っている内容と変わらない

動画を見るだけのトレーニングだとフォームがあっているのかわからない。相談も気軽にできない。そんな悩みをACTが解決!お持ちのスマートフォン、タブレットやPCからアプリの「ZOOM」をダウンロードしていただき、そのアプリを使用してリアルタイムにパーソナルトレーニングを行います。そのため、その場でフォーム指導や、強度が合わなければその場でメニューの修正も可能。まさにジムに通って対面でパーソナルトレーニングを行っている状態と変わりありません。

料金

  • パーソナルトレーニング(60分コース)¥4,000
  1. LINEカウンセリング
  2. 毎日の食事指導、栄養コーチング
  3. パーソナルトレーニングの前後にリアルタイムカウンセリング
  • パーソナルトレーニング(30分コース)¥2,000
  1. LINEカウンセリング
  2. 毎日の食事指導、栄養コーチング
  3. パーソナルトレーニングの前後にリアルタイムカウンセリング
  • セミパーソナルトレーニング(45分)¥1,000
  1. LINEカウンセリング

※セミパーソナルトレーニングは多くの方と同時にトレーニングを行います。ご家族や、友人を誘ってご利用いただくことも可能です。内容に関しましては運動不足解消を目的として自重トレーニングやピラティスを組み合わせたACTオリジナルメニューです。
※料金、コースは予告なく変更になる場合があります。

パーソナルトレーニングまでの流れ

STEP:1 お問合せ・お申込み

お電話またはLINEでお問合せください。LINEの場合、「友達追加」をしてください。
その後通常通りにトークを送っていただくと弊社より返信させていただきます。
その際にご不明な点や気になる点などお気軽にお尋ねください。

TEL:03-6805-2673

LINEでお問合せ

または下のQRコードを「LINE友達追加」で読み取っていただいきトークを送ってください。

STEP:2 お電話、またはLINEでカウンセリングの実施

申し込みが完了しましたら、お客様のトレーニングの目的やご希望などをカウンセリングいたします。
カウンセリングの内容から、トレーニングメニューや食事指導の内容を決めさせていただきます。

STEP:3 希望のコース、日時の決定

実施するコースを選んでいただき、ご希望の日時を決めさせていただきます。

STEP:4 お支払い手続き

ご希望のコースや日程が決まりましたらオンライン決算サービス「PayPal」を利用してクレジットカードでのお支払いとなります。
お支払い完了後にご使用される端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)にアプリ「ZOOM」をインストレールしてください。インストール方法や使い方がわからい場合などはお気軽にご相談ください。ご使用になれるまでサポートいたします。

STEP:5 パーソナルトレーニングスタート

当日ご予約の時間になりましたら、「ZOOM」にアクセスしていただきパーソナルトレーニングの開始となります。

 

ご用意いただくもの

〇LINEアカウント 〇PayPalアカウント 〇アプリ「ZOOM」

食事面のサポートも充実

ダイエットやボディメイクには食事の管理が必要不可欠。ただし無理な食事管理や間違った栄養管理では効果が出ないだけではなく、筋肉量が減ってしまったり、リバウンドのリスクが上がってしまいます。また目標を達成するためには継続が必要なので、我慢だけしている場合は継続することも難しいです。ACTの食事管理は、無理なく続けられリバウンドの可能性をできる限り抑えます。普段している食事メニューを教えていただき、どこを改善すべきなのかを明確にしてお伝えいたします。食事を楽しく取りながら効果的なトレーニングを行い理想の身体を目指しましょう。

 

お知らせ

新型コロナウイルスについて

ACTは新型コロナウイルスの感染予防に努めております。当施設は保健所に登録されております施術所で衛生面に徹底した対応を取って営業しております。

また外出が制限され、普段以上に運動不足となり健康二次被害が危惧されております。日頃の肩こり、腰痛の悪化、持病の悪化、精神不安定などに派生する場合もあります。
運動不足、活動量の低下が長引いてしまうと「免疫力の低下」につながらより感染のリスクも高まってしまうでしょう。
今必要なことは「適切な栄養」「適切な睡眠」そして「適切な運動」です。
自宅に居ながら「適切な運動」を提供することを「ACTオンライン」がサポートいたします。
コロナウイルスに負けない健康を一緒に目指しましょう。

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kanja 肩こり、腰痛、スポーツ障害、どこに行っても改善しないつらい悩み どんな些細なことでも構いません!お気軽にご相談ください! 経験豊富なトレーナーがあなたの悩みに全力で対応します。

住  所 〒154-0012 東京都世田谷区駒沢2-1-3伊東ビル5F
電話番号 03-6805-2673
アクセス 東急田園都市線 駒沢大学駅 徒歩2分
営業時間 平日9:00~20:00 土日祝 9:00~19:00
休診日  毎週水曜日
※時間外施術をご希望の方はご相談ください