ハイパーナイフ～有酸素運動との組み合わせ～
ハイパーナイフとは
「ハイパーナイフ」とは高周波の効果とマッサージ効果で、脂肪やセルライトを温めて分解・除去させる高周波痩身機器です。ハイパーナイフは対極板を使用しないバイポーラ式高周波機器であり、短時間で効果を発揮できる痩身機器です。全身の施術が可能であり、残したいところ(胸など)は残し、気になる部分のみの部分痩せが可能。さらに、痛みのない心地いい施術の為、リラックス効果もあります。
ハイパーナイフの脂肪分解メカニズム
太ってしまう原因の一つとして、消費カロリー(運動など)よりも摂取カロリー(食事)が多くなり、脂肪細胞が肥大化してしまう…ということが挙げられます。脂肪細胞が肥大化してしまうと老廃物が溜まりやすく、セルライトができる状態になります。ハイパーナイフは、この脂肪細胞に対してアプローチする痩身機器です。脂肪を分解するためにはリパーゼという脂肪分解酵素の働きが必要になってきます。リパーゼは通常、運動時に放出されるアドレナリンなどの作用により活性化されますがハイパーナイフの温熱でも活性化することが可能です。特殊な構造のハイパーナイフは、皮下４㎝の深層に４２度の熱を発生させられるため、他の機器と比べ短時間で脂肪分解を促すことができます。リパーゼを活性化させ分解された脂肪細胞は、遊離脂肪酸とグリセロールに分かれ血中を回り体外に排出されます。排出されなかったものは再び脂肪として再沈着してしまうため、排出を促すために水分をなるべく摂ったり、運動することをすすめています。
有酸素運動の脂肪燃焼メカニズム
上記でもお話しした通り、運動時に放出されるアドレナリン(脂肪動員ホルモン)などの作用でリパーゼ(脂肪分解酵素)が活性化され脂肪が分解(遊離脂肪酸・グリセロール)されます。特に有酸素運動は、脂肪をエネルギー源として燃焼させる働きがあります。分解された遊離脂肪酸と有酸素運動で得られた酸素が筋肉のミトコンドリア(エネルギーを生成する細胞)に供給され、脂肪を燃焼させます。
ハイパーナイフと有酸素運動
それぞれをまとめると、
・ハイパーナイフは脂肪分解を促す
・有酸素運動は分解された脂肪を燃焼させる
この二つを組み合わせることによって、脂肪分解・燃焼が効率的に行われます。
ACTならでは
ACTでは、ハイパーナイフ・有酸素運動・パーソナルトレーニングを施設内で行うことが可能。問診・測定・評価を行い、目標・お身体に合わせたメニュー提案・施術を行います。ACTは個室完備・医療従事者が常勤の為、安心してトレーニング・施術を受けられ、お身体のメンテナンスや日頃のお身体の悩みもご相談いただけます。
ACTでのハイパーナイフ・有酸素運動・パーソナルトレーニング
一度、体験してみてください！
肩こり、腰痛、スポーツ障害、どこに行っても改善しないつらい悩み どんな些細なことでも構いません！お気軽にご相談ください！ 経験豊富なトレーナーがあなたの悩みに全力で対応します。
