当施設はスポーツ総合治療院として治療とトレーニングの両方からアプローチしているのはご存知でしたか？駒沢大学駅徒歩2分の場所で治療もトレーニングも出来る場所、それが『スポーツ総合治療院 ACT』です。今日は最近多くお問い合わせいただく当施設の体験トレーニングについての詳細をまとめてみました。こちらを参考にぜひアクトの体験トレーニングにいらしてください。
どんなことするの？
皆さんは体験トレーニングにどのようなイメージをお持ちですか？体験トレーニングを実施している施設の中には、長めのカウンセリングから少しだけトレーニングをやって、あとはひたすら入会の営業トークをしているところもあるそうです。
当施設は、もちろんカウンセリングから始めますが、それをもとにその方に合わせたトレーニングメニューを考案し提供させていただきます。なので、実際に通っていただく時と同等の内容になります。そのため体験という形ですがお時間を60～90分いただいております。
トレーニング内容以外で自宅でやるべきトレーニングやストレッチ、お食事のアドバイスもさせていただきます。気になる点ありましたら、遠慮なく質問してください。
必要な持ち物は？
お着換え、タオル、室内履き（外で使っていないスニーカー等）、飲み物です。
また、当施設はシャワーを用意していないので、その点ご了承ください。
トレーニング内容
「競技のパフォーマンスアップ」「健康増進」「ダイエット」「ボディメイク」などあなたの目標に合わせてたオリジナルメニューを作成し実施していきます。スポーツ経験の有無や身体の状態に合わせて無理なく行っていきますので、運動経験がない方でもOKです。
また、フィットネスクラブに通うけど続かない、自己流でやっているけど効果が出ない、など悩まれている方も多くいらっしゃると思います。
パーソナルトレーニングならくじけそうになってもトレーナーと二人三脚で一緒に頑張るため続けやすく、それぞれの身体や目的に合わせたメニューなので効果も出やすいです。
金額はどのくらい？
当施設の体験は60～90分程度の時間で4,000円で実施致します。また、体験後継続していただける場合、都度払い4,000円か回数券19,000円～となります。月会費はいただかないので、続けられるか不安な方でも継続しやすくなるように設定しています。
目的や身体の状況に合わせて実施頻度も変わってきますが、こちらからの営業ではなく続けやすく、効果が出る頻度、期間を一緒に相談しながらプランニングしていきますので、無理矢理高額な請求なんてことにはなりませんのでご安心ください。
ACTの治療とトレーニングで新しい自分になりませんか？
まずは一度アクトのパーソナルトレーニングをご体感ください。
他では続かない方、効果が出なかった方、身体を痛めてしまった方、どんな些細なことでも構いません。経験豊富なトレーナーが一緒に目的達成に最適なプランを考えていきます。このページを読んで少しでもご興味ありましたら一度ご相談ください！
肩こり、腰痛、スポーツ障害、どこに行っても改善しないつらい悩み どんな些細なことでも構いません！お気軽にご相談ください！ 経験豊富なトレーナーがあなたの悩みに全力で対応します。
