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ティラミス味|マイプロテイン|ダイエット|パーソナルトレーニング|駒沢

ACTのプロテインレビューpart16 今回はインパクトホエイのティラミス味です! 栄養成分はこちらです。 下の表では100gと30gでの栄養成分が表記されていますがインパクトホエイは1杯25gが目安量とされていますので …

アキレス腱炎|スポーツ障害|スポーツマッサージ|ACT|駒沢

アキレス腱炎とは? 腸脛靭帯炎などと同様にランナーの方などたくさん走る人が発症しやすい障害です。アキレス腱や踵あたりに痛みのある方必見です! 症状 アキレス腱炎ではアキレス腱そのものやアキレス腱の付着部(踵の後ろ側)に痛 …

チョコミント味|マイプロテイン|ACT|駒沢|パーソナルトレーニング

ACTのプロテインレビューpart15 今回はインパクトホエイのチョコミント味です 栄養成分はこちらです。 1杯当たり98kcalたんぱく質18g脂質1.9gとなっています。 粉状態と水に溶かしたものがこちらです。見た目 …

シンサ6プロテインクリスプ2|駒沢|ACT|パーソナルトレーニング

ACTのプロテインレビューpart14 今回はBNSのシンサ6プロテインクリスプより塩タフィープレッツェル味を紹介します! 栄養成分は1本57gあたり240kcalたんぱく質20g脂質7g糖質24gとなっています。 サイ …

腸脛靭帯炎|ランナー膝|スポーツ障害|ACT|駒沢|スポーツマッサージ

腸脛靭帯炎とは? ランナーなどたくさん走る人に多く発生する腸脛靭帯炎について解説です。ランナーの方は特に要チェックです! 症状 腸脛靭帯炎の1番の特徴は膝の外側の痛みです。重症度によって痛みの具合が変わります。 1度 運 …

短期集中ダイエットプログラム|スポーツ総合治療院ACT|駒沢

ACT新メニュー 平日11:00~15:00限定特別プログラムのご紹介です! 短期集中ダイエットプログラムってどんなことするの? このプログラムは2か月(8週間)で理想の身体を目指すプログラムです。 例えば 「全身を引き …

ZAVASミックスベリー味|駒沢|パーソナルトレーニング|ACT

ACTのプロテインレビューpart13 新発売したZAVASプロテインミルクのミックスベリー味を紹介します! 栄養成分は1本(430ml)カロリー100kcalたんぱく質15g脂質0gとなっています。 味はブルーベリーグ …

ホワイトチョコレート味|マイプロテイン|ACT|駒沢|パーソナルトレーニング

ACTのプロテインレビューpart12 今回はインパクトホエイのホワイトチョコレート味です 栄養成分は1杯のカロリー102,脂質1.8g,たんぱく質20gとなっております。 粉の感じと水に溶かしたものがこちらです。 飲み …

種子骨障害|スポーツ障害|スポーツ総合治療院ACT

種子骨障害とは? 種子骨障害は陸上競技やバスケットボールなどのたくさん走るスポーツで発症しやすい障害です。他にも空手や剣道など踏み込み動作の多いスポーツでもよく見られます。 症状 ・足の裏の親指の付け根(母指球)に痛みが …

整体で受験勉強の効率が上がる?!|駒沢|頭痛|イライラ|スポーツ総合治療院ACT

受験勉強のストレス 受験生の皆さんには多くのストレスや不安が常に付きまとっていると思います。そんな状態であっても努力を続ける子がたくさんいます。しかし、それが原因で身体によくない現象・症状が起きてしまうことは少なくありま …

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